Gesundheit Informationen zu Muskulatur
Gesundheit Produkt Vergleiche zu Muskulatur
Starke Muskeln – geringere Sturzgefahr
Eine hohe Türschwelle, rutschige Fliesen oder eine tückische Teppichkante, und schon liegt man da. Der ärztliche Direktor der Aerpah-Klinik Esslingen-Kennenburg warnt: „Stürze treten im Alter sehr häufig auf – mit schwerwiegenden Folgen. In Kombination mit einer Osteoporose führen sie oft zu Knochenbrüchen. Circa 30 Prozent aller Älteren über 65 Jahre stürzen einmal oder mehrmals pro Jahr, unter Pflegeheimbewohnern liegt die Sturzquote bei über 50 Prozent.“ Gerade für ältere Menschen kann ein Sturz schlimme Auswirkungen haben: Abgesehen von ernsthaften Verletzungen schränken viele Betroffene ihre Aktivitäten ein, da sie einen erneuten Sturz befürchten. Eine zwar verständliche, doch fatale Reaktion, denn Bewegung kann dem Knochenschwund und Sturzrisiko vorbeugen und ist zugleich ein entscheidender Teil der Osteoporosetherapie.
Wohlige Wärme lockert Verspannungen
Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie Verspannungen sind für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Ursachen sind häufig eine einseitige Belastung der Muskulatur, mangelnde Bewegung oder Überbeanspruchung beim Sport: Studien zufolge leiden 70 % der Deutschen gelegentlich unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen gehören damit zu den sogenannten Alltagsschmerzen und sollten als Warnsignale des Körpers ernst genommen werden.
Studie über Krafttraining für Frauen über 50
Gezieltes Krafttraining wirkt sich auch bei älteren Frauen positiv auf Muskulatur, Figur und Gleichgewichtssinn aus. Das ist das Ergebnis einer Studie, die eine Universitätsklinik hat und die kürzlich vorgestellt wurde.
Gesundheitsprodukte Vergleichen mit Stichwort: Muskulatur
Muskulatur Informationen
Weitere Gesundheit Informationen zum Thema Muskulatur und günstiger Muskulatur Leben, Studie über Krafttraining für Frauen über 50, weiterhin Muskulatur Gesund bleiben mit Muskulatur Vergleichen, Muskulatur Angebote, Muskulatur Tipps, Muskulatur Empfehlungen, Muskulatur Sonder Angebote, Preisvergleich und Muskulatur Wellness planen. Viel Spaß bei den Muskulatur Gesundheitstipps.
Muskulatur Tipps
Weitere Informationen über Muskulatur, Gesundheit, Sport und Fitness: Abnehmen Apotheke Arzneimittel Bewegung Blutdruck Bluthochdruck Blutzucker Cholesterinspiegel Deutschland Diabetes Diät Energie Entspannung Erkältung Ernährung Fasten Frühling Gelenke Gemüse Gesundheit Haare Hormone Husten Immunsystem Kinder Klinik Krebs Medikamente Mineralstoffe Müdigkeit Obst Patienten Rückenschmerzen Schlafstörungen Schmerzen Schnupfen Stoffwechsel Stress. Technik Therapie Urlaub Vitamine Wellness Winter Übergewicht. Bitte schauen Sie sich um!
