Vitamin-D- und Kalziummangel sollen das Melanomrisiko erhöhen
Bestimmte Frauen, bei denen das Risiko besteht, an einem Melanom zu erkranken, können das Risiko durch die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungsmitteln wahrscheinlich halbieren.
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Wie oft sollte man in der Woche Sport machen?
Es ist empfehlenswert, mindestens dreimal pro Woche Sport zu machen. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil pflegen möchten, sollten Sie versuchen, mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig intensive Aerobic-Aktivitäten wie Radfahren, …
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Wie nimmt man am Besten ab?
Um gesund und dauerhaft abzunehmen, ist es wichtig, eine gesunde Ernährungsweise und ein regelmäßiges Bewegungsprogramm einzuhalten. Eine gesunde Ernährung besteht aus ausgewogenen Mahlzeiten und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr.
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Die besten Fettabbau Routinen zum Abnehmen
Überschüssiges Fett zu verbrennen, könnte frustrierend für diejenigen sein, die es sofort verbrennen wollen. Also helfe ich den Leuten, die ihr Fett verlieren wollen, mit dem Wenigen, das ich weiß. Grundsätzlich gibt …
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