Gesundes Leben, Gesundheit, gesunde Ernährung im Gesundblog
Forscher einer englischen Universität haben auf vielen Tests festgestellt, dass Rosenkohl, Blumenkohl und Brokkoli sollte man besser dämpfen als kochen. Da fragt man sich warum, denn kochen ist einfacher und …
WeiterlesenJa, es gibt sieben Strategien, mit denen kann man die manchmal sehr lästigen Erkältungssymptone mit großer Wirkung lindern können. Wenn Viren oder Bakterien die Atemwegsschleimhaut besiedeln, entzündet sie sich und …
WeiterlesenDie Forscher fanden heraus, dass die Kinder, die reichlich und regelmäßig Fisch und bestimmte Gemüsesorten essen, sind weniger für Asthma und Allergien anfällig. Sie litten seltener an Asthma und Allergie …
WeiterlesenDie Durchbluttung der Schleimhäute zur Vorbeugung gegen Erkältung wird durch Sauna, Wechselduschen und Kaltwassergüss gefördert. Zudem stärkt dies deren lokale Abwehrfunktionen. Der Kreislauf wird angeregt und das Wohlbefinden kann gesteigert …
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