Fit durch den Winter durch gesunde Ernährung
Nicht vergessen! Auch im Herbst und Winter müssen Sie die Abwehrkräfte stärken: In der zweiten Lebenshälfte kommt es auch darauf an, Qualität statt Quantität in den Speiseplan zu bringen.
WeiterlesenSchlagwort: Ernährung
Essen mit Appetit ohne nagenden Hunger
Dank natürlicher Ballaststoffe: Essen mit Appetit, aber ohne nagenden Hunger. Auf dem Weg zur Traumfigur lauern viele Stolperfallen – zum Beispiel die Ernährungsgewohnheiten. Über Jahrzehnte verinnerlicht, lassen sie sich oft …
WeiterlesenVielseitige Gerichte fördern eine intakte Säure-Basen-Balance
(djd/pt) Ausgewogene Gerichte für den Winter halten die Säure-Basen-Balance des Körpers intakt. „Kombiniert man ausreichend ‚saure’ Lebensmittel mit genügend Basenbildnern, bleibt man im Gleichgewicht“, bestätigen Ernährungsexperten. Zusätzlich wirkt hydrogencarbonatreiches Mineralwasser …
WeiterlesenErnährung Tipps
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Ernährung Tipps und Empfehlungen
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