Gesundes Leben, Gesundheit, gesunde Ernährung im Gesundblog
Immer mehr der Kinder und Jugendliche haben mit ungesundem Übergewicht zu kämpfen. Tatsächliche Gründe sind eine zu grosse Kalorien- und Zuckerzufuhr sowie Bewegungsmangel – auch soll viel der Freizeit mit …
WeiterlesenKlettern die ungesunden Fettwerte im Blut, klingelt die medizinische Alarmglocke. Doch der Griff zur Pille muss nicht zwangsläufig sein. Auch hilfreiche natürliche Methoden können gegen überhöhte Cholesterinwerte helfen. Wichtiger Tipp: …
WeiterlesenGezieltes Krafttraining wirkt sich auch bei älteren Frauen positiv auf Muskulatur, Figur und Gleichgewichtssinn aus. Das ist das Ergebnis einer Studie, die eine Universitätsklinik hat und die kürzlich vorgestellt wurde.
WeiterlesenImmer mehr Menschen finden Spaß am Wandern, denn das Wandern hebt die Stimmung, macht glücklich, tut nicht nur der Seele gut, sondern fördert auch die Gesundheit. Ein Sport, die optimale …
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