Gesundes Leben, Gesundheit, gesunde Ernährung im Gesundblog
Konditionierung ist ein Wort, das in der Fitnessbranche häufig verwendet wird, aber was bedeutet es wirklich, Kondition zu haben? Es gibt diejenigen, die aus der Kraftkonditionierung gerissen werden, Marathonläufer müssen …
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Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine konsistente Fitness-Routine zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich Gewichtskontrolle und Senkung des Risikos für mehrere chronische Gesundheitszustände wie Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch nach …
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Fitness ist eine weit verbreitete Aktivität, die heute von Einzelpersonen und Gruppen aller Altersgruppen ausgeübt wird, von Kleinkindern bis hin zu Senioren auf der ganzen Welt. Diese Aktivität dient als …
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Alkohol ist eine flüssige Verbindung, die aus der Zuckergärung verschiedener Lebensmittel wie geräucherter Gerste, Kartoffeln, Schlacke oder Trauben entsteht. Bei niedrigeren Dosen wirkt das Getränk als Stimulans, während es in …
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