Thema Gesundheit und Vorsorge mit Wellness

Studie über Krafttraining für Frauen über 50

KrafttrainingGezieltes Krafttraining wirkt sich auch bei älteren Frauen positiv auf Muskulatur, Figur und Gleichgewichtssinn aus. Das ist das Ergebnis einer Studie, die eine Universitätsklinik hat und die kürzlich vorgestellt wurde.

Fettstoffwechsel unterstützen – Adieu Winterspeck!

FettstoffwechselTrübe Tage, trübe Stimmung am Jahresende! Im trüben Herbst macht sich bei vielen Menschen wieder der so genannte „Winterfrust“ breit. Sie fühlen sich schlapp und müde, haben meist schlechte Laune und keinen Schwung. Die Mediziner nennen dies im Fachjargon saisonal abhängige Depression. Schuld daran soll der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit sein. Er wirbelt den normalen Stoffwechsel unserer Hormone durcheinander. Das Schlafhormon Melatonin, dessen Ausschüttung durch helles Tageslicht gebremst wird, ist im Überfluss vorhanden und schlägt den Menschen auf die Stimmung.

Schwerhörig durch Unwissenheit

Schwerhörigkeit„Schwerhörigkeit – das ist doch nur was für Senioren!“ – So lautet die weit verbreitete Meinung unter jungen Leuten. Eine Auffassung, die die Realität widerlegt. Denn bereits jeder vierte Jugendliche und jeder dritte Erwachsene ab dem 40. Lebensjahr hört schlecht.

Aktionen zum Weltdiabetes-Tag

Weltdiabetes TagZum Weltdiabetes-Tag gibt es auch in Deutschland viele Gesundheitsaktionen. Unter anderem veranstaltet das Institut für Kurmedizin in Bad Mergentheim zusammen mit dem Diabetes Zentrum der Stadt einen Aktionstag in der Wandelhalle.