Gesundheit Informationen zu Erholung

Chronisch Kranke: Gute Testergebnisse für neuartige Audiotherapie

Schlaf und SchmerzenWenn die Nacht ständig zum Tage wird und die Sehnsucht nach Erholung steigt, greifen immer mehr Menschen zur Schlaftablette: Der aktuelle Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK weist nach, dass von rund 1.400 Patienten mit Schlafstörungen rund 5,6 Prozent seit einem Jahr oder länger Tabletten dagegen einnehmen – Arzneien, die schnell süchtig machen können. Dieses Problem kennen vor allem Menschen mit dem so genannten „Restless Legs-Syndrom“ (RLS), einer chronischen Krankheit, die vermutlich auf einem Defekt bei der Übertragung von Nervensignalen beruht. Wichtigstes Symptom: Ein Ziehen in den Beinen, das vor allem nachts auftritt, wenn der Körper zur Ruhe kommt. Zwangsläufig sind RLS-Patienten auch tagsüber häufig müde und zermürbt, viele von ihnen nehmen Medikamente.

Tipps zum richtigen Thermalbaden

Badethermen und Wellnessthermen sind besonders im Winter ein beliebtes Ziel für Erholungsuchende. Moderne, harmonisch konzipierte Anlagen wie etwa die Kisssalis Therme im nordbayerischen Bad Kissingen bieten ein vielseitiges Vergnügungsprogramm, mit dem jeder seinen persönlichen Wohlfühltag gestalten kann.