Satt und trotzdem schlank
Plötzlich ist es da – das unbändige Verlangen nach einer Packung Pralinen, einer Tüte Chips oder einer saftigen Pizza. Nur wenige schaffen es, dem Drang zu widerstehen – die Gedanken …
WeiterlesenSchlagwort: Vollkornprodukte
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Gesundheitlicher Nutzen von Vollkornprodukten, Ballaststoffe
Vollkornprodukte enthalten große Mengen an Ballaststoffen. Ballaststoffe sind unverdaulich, in pflanzlichen Nahrungsmitteln enthalten und bestehen aus Faser-, Stütz- und Struktursubstanzen. Chemisch bestehen sie aus komplex aufgebauten Kohlenhydraten wie Zellulose, Pektin …
WeiterlesenVollkornprodukte Tipps
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