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Osteoporose – Wer rastet, der rostet

Osteoporose-1109Im Winter gehen viele Menschen nur ungern aus dem Haus. Neben nasskaltem Wetter und frostigen Temperaturen sorgen rutschige Wege, schlechte Sicht und frühe Dunkelheit dafür, dass vor allem Ältere aus Angst vor Stürzen lieber daheim bleiben. Diese Vorsicht hat jedoch auch Nachteile. Denn regelmäßige Aktivität an der frischen Luft stärkt nicht nur Muskeln, Sehnen und Knochen, sondern trainiert auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Das bedeutet: Wer die Wohnung kaum noch verlässt, wird immer unsicherer und erhöht damit zusätzlich sein Sturzrisiko. Das ist vor allem für Frauen gefährlich. Denn nach den Wechseljahren kann das Ende der Östrogenproduktion zu einem Ungleichgewicht im Knochenstoffwechsel führen.

Mit Osteoporose bis ins hohe Alter mobil bleiben

OsteoporoseWird Osteoporose rechtzeitig erkannt und behandelt, können betroffene Patienten bis ins hohe Alter mobil bleiben.


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Osteoporose Informationen

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Osteoporose Tipps

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