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Verletzungen beim Sport

Bewegung ist nicht nur gesund, sie macht auch glücklich und zufrieden. Der Stress und Hektik des Alltags wie weggeblasen sind, wenn der Herzschlag schneller und die Atmung tiefer wird. Der Schweiß in Strömen den Körper hinabrinnt. Wer Sport ausübt, der muss allerdings ein gewisses Verletzungsrisiko in Kauf nehmen, egal ob beim Wandern, Joggen, oder Tennis. Eine falsche Bewegung genügt und schon ist ein Muskel gezerrt oder ein Gelenk umgeknickt.