Die Waage zeigt unerbittlich, dass die gesunde Ernährung in den letzten Monaten und Wochen mal wieder zu kurz gekommen ist. Kein Wunder, denn gesundes Kochen erfordert Zeit für die Zubereitung. Doch es warten berufliche und private Termine darauf, erledigt zu werden. Da gerät der Wille zur gesunden Ernährung und mehr Bewegung schnell in Vergessenheit. Schafft man es trotz ungesunden Essens, sich ein paar überflüssige Pfunde mühsam herunterzuhungern, so lernt man schnell den gefürchteten Jo-Jo-Effekt kennen. Doch wie gelingt der Sprung aus diesem Teufelskreis?
Webtipp: Können Sie den Unterschied zwischen einer kapitalbildenden und Risiko-Lebensversicherung? Dies und viel mehr über passives Einkommen erfahren Sie bei diesem Link
Fitness Tipp: Fitness Coaching Online mit vielen Übungen.
Gesundheit Tipp: Jeder sollte sie haben eine ▶ Patienten Verfügung Online erstellen.
Mark Warnecke als Arzt, Ernährungsmediziner und Schwimmweltmeister weiß, wie es geht. Selbst in seinen Zeiten als Sportler hatte er mit Übergewicht zu kämpfen. Er entwickelte daher aufgrund seiner eigenen Erfahrung das amformula® Diät-Konzept speziell für Nichtsportler. Abnehmen, ohne sich dabei schlecht und antriebsschwach zu fühlen. Der große Vorteil: einfacher Einstieg und alltagstaugliche Umsetzung. Detaillierte Informationen gibt es unter www.amformula.de.
Quelle: epr
14-Tage-Intensiv-Programm – Bis 10 Kg abnehmen in 14 Tagen
Das neue 14-Tage-Intensiv-Programm, ein Online-Fitness-Programm für Zuhause oder im Studio, machts möglich. 14 Tage betreut von Promi Fitness Coach Siggi Spaleck und “The Biggest Loser” Coach Mareike Spaleck. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Mit perfekt durchgeplanten und einfachen Ernährungspläne für alle gängigen Ernährungsformen!
Du willst schnell Abnehmen und schnelle Erfolge feiern,
dann gehe jetzt hier zum 14-Tage-Intensiv-Abnehm-Programm!
Ähnliche Gesundheitstipps:
- Fasten und Abnehmen
- Einfache Tricks zum Abnehmen in 2 Wochen
- Bis zu 10 Kg abnehmen, in nur 14 Tagen – Abnehm intensiv Programm
- Übergewicht reduzieren – Blutzucker senken
- Übergewicht von Kinder und Jugendliche durch Bewegungsmangel
Weitere Tipps:
(rgz). Viele Dicke machen immer wieder eine Diät nach der anderen - ohne dass sich dabei ein dauerhafter Abnehmerfolg ei...
Wussten Sie, dass Ihr eigenes Selbstwertgefühl zu einigen Ihrer Probleme beitragen kann? Schauen wir uns zum Beispiel...
Weltweit steigt die Zahl an übergewichtigen Kindern. Sollte der aktuelle Trend anhalten, wird die Zahl der übergewichtig...
Kein Zweifel: Kurkuma steht in der Rangliste der Superfoods ganz weit oben. Es soll gegen Entzündungen helfen, vor Alzhe...
Ich weiss aus eigener Erfahrung wie schwer es ist
in Bewegung zu bleiben. Regelmässig am Ball zu bleiben.
Es gibt immer so viele gute Gründe im fordernden Alltag warum man nun gerade wieder nicht vom Sofa kommt. Da kommt zu den zusätzlichen Pfunden dann noch das schlechte Gewissen,
es wieder nicht geschafft zu haben.
… und natürlich nicht vergessen! Ein Saft schmeckt natürlich!