Gesundheit Informationen zu Volkskrankheit
Osteoporose – Wer rastet, der rostet
Im Winter gehen viele Menschen nur ungern aus dem Haus. Neben nasskaltem Wetter und frostigen Temperaturen sorgen rutschige Wege, schlechte Sicht und frühe Dunkelheit dafür, dass vor allem Ältere aus Angst vor Stürzen lieber daheim bleiben. Diese Vorsicht hat jedoch auch Nachteile. Denn regelmäßige Aktivität an der frischen Luft stärkt nicht nur Muskeln, Sehnen und Knochen, sondern trainiert auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Das bedeutet: Wer die Wohnung kaum noch verlässt, wird immer unsicherer und erhöht damit zusätzlich sein Sturzrisiko. Das ist vor allem für Frauen gefährlich. Denn nach den Wechseljahren kann das Ende der Östrogenproduktion zu einem Ungleichgewicht im Knochenstoffwechsel führen.
Aktionen zum Weltdiabetes-Tag
Zum Weltdiabetes-Tag gibt es auch in Deutschland viele Gesundheitsaktionen. Unter anderem veranstaltet das Institut für Kurmedizin in Bad Mergentheim zusammen mit dem Diabetes Zentrum der Stadt einen Aktionstag in der Wandelhalle.
