Ausgeglichen und entspannt im Alltag

EntspannungHektik, Leistungsdruck oder private Verpflichtungen – jeder kennt Momente, in denen er sich gestresst fühlt. Leider lassen sich stressauslösende Situationen im Alltag meist nicht vermeiden. Umso wichtiger ist es, diesen Belastungen mit einfachen Entspannungstechniken entgegenzuwirken und so das Wohlbefinden wieder herzustellen. Für Entspannung zwischendurch sorgt beispielsweise eine Massage der Kopfhaut: Mit den Fingerkuppen in kreisenden Bewegungen leicht von der Schläfe zur Kopfmitte und wieder zurück massieren. Durch abwechselndes Vor- und Zurückkreisen der Schultern entspannt man den Nacken. Dehnen und Strecken des ganzen Körpers lockert die Muskulatur.

Und auch ausreichendes Trinken unterstützt das körperliche Wohlbefinden: Die funktionalen Getränke Staatl. Fachingen Minalance – mit Mineralstoffen in Balance – sorgen für das innere Gleichgewicht. Kalorienarm und erfrischend setzen sich die Wohlfühl-Getränke aus wertvollem hydrogencarbonathaltigem Mineralwasser mit Fruchtsaft, Magnesium und Calcium zusammen. Für das besondere Geschmackserlebnis ergänzen die beiden neuen Sorten Passionsfrucht-Chili und Granatapfel-Acerola die bereits erhältlichen Geschmacksrichtungen Erdbeere-Aloe Vera und Orange-Ingwer. Ob im Büro, beim Shoppen oder unterwegs – Staatl. Fachingen Minalance ist der ideale Begleiter für kleine Auszeiten zwischendurch.
Foto/Quelle: djd/Staatl. Fachingen

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