Thema Gesundheit und Vorsorge mit Abnehmen

Startschuss für die frühlingsleichte Traumfigur

Bild AbnehmenDer Frühling naht – Ärmel und Rocksaum schnellen in die Höhe und das Dekolleté lässt bald wieder tief blicken. Spätestens jetzt wird es Zeit, an die Bikinifigur zu denken. Doch nicht nur die Schönheit steht im Vordergrund. Fast 90 Prozent der Befragten einer TNS-Emnid-Umfrage gaben an, dass sie ihr Idealgewicht der Gesundheit zuliebe anstreben. Um gesundheitliche Beeinträchtigungen, aber auch Frust zu vermeiden, sollten Abnehmwillige von Crashdiäten absehen. Ihr Erfolg ist oft nur von kurzer Dauer, die Pfunde im Nu wieder zurück. Schuld daran ist der Stoffwechsel.

m Frühling müssen die Winterpfunde ganz dringend verschwinden.
Foto: djd/Cefamagar

OECD-Studie: Fast jedes sechste deutsche Kind ist arm

Tagesmutter WesterwaldIn Deutschland leben überdurchschnittlich viele Kinder in relativer Armut, so das Ergebnis des ersten Kinderberichts der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit (OECD). Die Forderung der OECD: Staatliche Familienförderung gezielter auf bedürftige Kinder ausrichten und die Kinderbetreuungsangebote ausbauen. Dass nicht nur der Staat gefordert ist, sondern auch Unternehmen soziale Verantwortung übernehmen, zeigt zum Beispiel die Stiftung „Unsere Kinder in Braunschweig“ der Volkswagen Financial Services AG.

Fasten ist weit mehr als nur Abnehmen

Relaxen UrlaubKulinarische Sünden und Bewegungsmangel hinterlassen nur allzu leicht ihre Spuren in Form unschöner Pölsterchen. Gut, wenn bis zum Urlaub noch ein bisschen Zeit bleibt, um Beine, Po und Bauch wieder in Form zu bringen. Doch wer mehr als fünf Kilo abnehmen will, muss sich etwas einfallen lassen, denn Crashdiäten und Diätpillen halten meist nicht das, was sie versprechen.

Der Frühling ist die beste Zeit zum Abspecken

Obst-Speiseplan-djdAm Aschermittwoch beginnt die traditionelle Fastenzeit. Einige Menschen verzichten in diesen Tagen auf Alkohol, andere fasten oder beginnen mit einer Diät. Wer im Frühjahr schon mal abgespeckt hat weiß, dass das Abnehmen zu dieser Zeit leichter fällt als etwa im Herbst. Kein Wunder, denn statt grauer Tristesse am Morgen wecken jetzt wieder Sonnenschein und Vogelgezwitscher – eine Gute-Laune-Garantie. Die Natur erwacht zu neuem Leben und es macht einfach Spaß, hinauszugehen und sich in der frischen Luft zu bewegen. Ein kritischer Blick in den Spiegel und der Gedanke an den nahenden Sommerurlaub bringen oft einen zusätzlichen Motivationsschub.