Gesundblog

Es klingt zwar nicht logisch, aber es stimmt: Kontakt mit purem Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und trocknet sie aus, denn das Wasser löst den dünnen Säureschutzmantel und weicht die obersten Hornschichten auf. Die in der Haut gespeicherte Feuchtigkeit kann so nach außen dringen. Dabei gilt: Je wärmer das Wasser, desto schneller läuft dieser Austrocknungsprozess ab. Weiter lesen »

20 Millionen schlafen schlecht

Schätzungen von Experten zufolge könnten in Deutschland bis zu 20 Millionen Menschen schlecht schlafen. Die Gründe für Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind vielfältig. Abgesehen von gesundheitlichen Problemen, die zwangsläufig zu Schlafstörungen führen, spielt die direkte Umgebung eine entscheidende Rolle. Wer morgens wie gerädert aufwacht, von Gliederschmerzen und Rückenschmerzen geplagt wird und sich gar nicht so recht ausgeschlafen fühlt, sollte sich deshalb mit seinem Schlafumfeld beschäftigen.
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Wer kulinarischen Genuss und körperliche Entspannung sucht, ist in Baden-Württemberg bestens aufgehoben. Natur, Klima und die Nähe zu Frankreich haben hier eine Koch- und Esskultur entstehen lassen, die vielfältiger und ambitionierter ist als in anderen Teilen Deutschlands. Fast 60 Kurorte und Heilbäder machen Baden-Württemberg außerdem zu Deutschlands erstem Bäderland.
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Viele Krankheiten ließen sich vermeiden, wenn jeder einzelne seinen Körper besser kennen und bei der Ausscheidung von Giften und Säuren unterstützen würde. Doch die wenigsten wissen, was dazu eigentlich zu tun ist. Wie man länger gesund bleiben kann, das erklärt Dr. h. c. Peter Jentschura in seinem Bestseller “Gesundheit durch Entschlackung” (ISBN 13: 978-3933874337). Darin gibt der renommierte Autor einen fundierten Überblick über die Stoffwechselprozesse im Körper und liefert darüber hinaus verblüffende Erkenntnisse zu einigen grundlegenden Fragen:
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