Gesundblog

Ein spezielles Veranstaltungsprogramm mit Bewegungsübungen oder und Entspannungsübungen sorgt für kleine Auszeiten für die Gesundheit.
Ob in jungen Jahren oder im fortgeschrittenen Alter – Bewegung und gezielte Entspannungsübungen fördern das Wohlempfinden und stärken die Gesundheit. Im Alltag steht das eigene Befinden jedoch häufig an letzter Stelle. Präventionsveranstalter wie Akon bieten deshalb spezielle Kursangebote, wie wie Nordic Walking, Rücken-Fit, Tai Chi oder Aqua-Fitness, an, die innerhalb weniger Tage neuen Schwung und Energie schenken. Um den unterschiedlichen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, gibt es spezielle Programme für Frauen, Teilnehmer ab 50 Jahren und Familien. Sogar die Möglichkeit der Kinderbetreuung ist gegeben.
Weiter lesen »

Seit über 2.000 Jahren wird in Asien eine Heilmethode praktiziert, die sich auf eine ganzheitliche Diagnostik und Therapieform gründet: Die traditionelle chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der Fluss der Lebensenergie (Qi) für das Wohlbefinden des Menschen oder das Auftreten von Krankheiten verantwortlich ist.

Im naturwissenschaftlich orientierten westlichen Kulturkreis wurde dieser fremdartige Ansatz lange Zeit nicht akzeptiert. Doch inzwischen haben natürliche Heilmethoden als Ergänzung zur klassischen Medizin ihren festen Platz bei der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten gefunden.

Naturheilkraft aus den Schubladen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Vitalpilze werden in Asien seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet
Foto: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V.
Weiter lesen »

Klimawechsel für die Atemwege. Unsere Atemwege sind permanenten Belastungen ausgesetzt. Allergene, Umweltverschmutzung und Infektionen tragen ständig zur Reizung von Nase, Bronchien und Lunge bei. So nehmen Atemwegs- und Lungenbeschwerden zu, vor allem Raucher sind gefährdet, jedoch nicht nur Raucher können in Bad Reichenhall richtig durchschnaufen. Raucher leiden immer öfter an der so genannten chronisch obstruktiven Lungenkrankheit (COPD), die sich über Jahre schleichend aus einer chronischen Bronchitis entwickeln kann.
Weiter lesen »

Kinder brauchen Milch
Milch macht Kinder stark und gesund – das haben wissenschaftliche Studien bestätigt. So konnte etwa eine aktuelle Studie der Forscherin Susanne Eriksson an der Universität Göteborg/Schweden nachweisen, dass Kinder, die mindestens einmal täglich Vollmilch trinken, schlanker sind als Gleichaltrige, die nur selten Milch konsumieren. Im Durchschnitt brachten sie rund vier Kilogramm weniger auf die Waage. Auch unter dem Aspekt der Kalziumversorgung ist Milch in jungen Jahren ein wichtiger Baustein, damit die Knochen lange gesund bleiben.
Weiter lesen »