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	<title>Gesundblog &#187; Wellness</title>
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	<description>Allgemeine Gesundheitsratschläge</description>
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		<title>Bad Harzburg: Wellness für Körper und Seele</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 13:07:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Termindruck, ein überquellendes E-Mail-Postfach und der Stress, Beruf und Familie immer unter einen Hut zu bringen: Wenn vieles über den Kopf zu wachsen droht, sollte man sich eine kleine Auszeit gönnen. Schon ein verlängertes Wochenende mit viel Bewegung an der frischen Luft und einigen Massagen kann für den nötigen Abstand sorgen. Sehr gute Voraussetzungen bietet [...]]]></description>
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		<title>Wellnesstipp: Auch im Winter ausreichend trinken</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 06:55:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Regelmäßiges Trinken ist nicht nur im Sommer und bei heißen Temperaturen wichtig. Selten wird bedacht, dass der Körper auch im Winter über Schweiß oder beispielsweise die Atemluft Wasser verliert. Die trockene Heizungsluft in vielen Räumen sorgt noch für ein zusätzliches Flüssigkeitsdefizit. Diese Flüssigkeit muss von außen wieder zugeführt werden. Experten empfehlen daher, zwei Liter Flüssigkeit [...]]]></description>
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		<title>Das Bewegungsverhalten der Kinder nimmt immer mehr ab</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 15:05:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es ist schon alarmierend, dass sich die Kinder immer weniger bewegen. Zu diesem Ergebnis kam die sogenannte KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland (www.kiggs.de). Etwa drei Viertel der Jungen und Mädchen zwischen drei und zehn Jahren sind mindestens einmal pro Woche sportlich aktiv. Etwa jedes vierte Kind in diesem [...]]]></description>
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		<title>Homöopathie kann bei Migräne wirkungsvoll helfen</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 08:27:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Migräne und der Versuch, sie zu heilen, ist offenbar so alt wie die Menschheit. Steinzeitmenschen schabten ein Loch in die Schädeldecke, um so die darunter vermuteten &#8220;Kopfschmerzdämonen&#8221; zu befreien. Im Mittelalter peinigte man Migränepatienten mit &#8220;reinigenden&#8221; Aderlässen. Das Leiden kann alle Altersgruppen treffen und kommt am häufigsten zwischen dem 20. und 50. Lebensjahr vor. Frauen [...]]]></description>
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		<title>Schlemmen und Erholen in Baden-Württemberg</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 15:29:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wer kulinarischen Genuss und körperliche Entspannung sucht, ist in Baden-Württemberg bestens aufgehoben. Natur, Klima und die Nähe zu Frankreich haben hier eine Koch- und Esskultur entstehen lassen, die vielfältiger und ambitionierter ist als in anderen Teilen Deutschlands. Fast 60 Kurorte und Heilbäder machen Baden-Württemberg außerdem zu Deutschlands erstem Bäderland. Im Web gefunden: Verlockende Reiseangebote inklusive [...]]]></description>
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		<title>Urlaub für die Gesundheit</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 17:50:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(djd). Gelb leuchten die Rapsfelder, die Bäume zeigen erstes, zartes Grün und die Sonne strahlt mit neuer Kraft. Im Frühling präsentiert sich Deutschland von seiner vielleicht schönsten Seite. Das ist genau die richtige Zeit für einen Kurzurlaub in heimatlichen Gefilden. Schon ein paar Tage reichen aus, um abzuschalten und frischen Schwung zu sammeln. Wer dabei [...]]]></description>
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		<title>Tipps zum richtigen Thermalbaden</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 15:55:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Badethermen und Wellnessthermen sind besonders im Winter ein beliebtes Ziel für Erholungsuchende. Moderne, harmonisch konzipierte Anlagen wie etwa die Kisssalis Therme im nordbayerischen Bad Kissingen bieten ein vielseitiges Vergnügungsprogramm, mit dem jeder seinen persönlichen Wohlfühltag gestalten kann. Am Anfang steht die Ertüchtigung Wer nach echter Entspannung sucht, sollte jedoch beachten, dass Wasser und Wärme nicht [...]]]></description>
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		<title>Zu Hause mit Wasserbett relaxen</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 08:23:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wellness zu Hause: Relaxen auf dem Wasserbett mit einer schönen Tasse Tee. Wenn die graue Jahreszeit naht, wächst das Bedürfnis, sich selbst zu verwöhnen und es sich in der Freizeit besonders gut gehen zu lassen. Für alle, die bei Regen und niedrigen Temperaturen nicht immer Lust haben, das Haus in Richtung Fitness-Studio zu verlassen, ist [...]]]></description>
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		<title>Musik zur Bekämpfung des Bluthochdruck</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Oct 2007 14:31:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(rgz). Bei der Bekämpfung des zu hohen Bluthochdrucks macht neuerdings eine nicht-medikamentöse Methode von sich reden: Ein neuer,, tragbarer Apparat namens Resperate analysiert das Atmungsmuster und den Atmungsrhythmus des Patienten, darauf aufbauend wird in Echtzeit eine individuell zugeschnittene Musik komponiert, die er über die eigenen Kopfhörer hört. Der Anwender passt seine Atmung anschließend diesem Rhythmus [...]]]></description>
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