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	<title>Gesundblog &#187; Stress.</title>
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	<description>Allgemeine Gesundheitsratschläge</description>
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		<title>Wer häufig krank und erschöpft ist, sollte seine Schilddrüse untersuchen lassen</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 17:11:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hohe Anforderungen im Beruf, Pflichten in der Familie und der Wunsch, allen Ansprüchen gerecht zu werden, setzen immer mehr Menschen unter Druck. Doch wer ständig unter Strom steht, schwächt sein Immunsystem. Häufige Infekte können die Folge der Überforderung sein. In solchen Phasen kommt nicht selten auch die gesunde Ernährung zu kurz und ein Mangel an [...]]]></description>
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		<title>Satt und trotzdem schlank</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 08:26:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Plötzlich ist es da &#8211; das unbändige Verlangen nach einer Packung Pralinen, einer Tüte Chips oder einer saftigen Pizza. Nur wenige schaffen es, dem Drang zu widerstehen &#8211; die Gedanken kreisen so lange um das begehrte Objekt, bis die Tafel Schokolade schließlich verputzt ist. Was zurück bleibt ist oftmals ein schlechtes Gewissen. Dabei kann es [...]]]></description>
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		<title>Entspannt in den Frühling ohne Stress</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 07:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundblog</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Frühling weckt die Lebensgeister. Vor allem Frauen wollen angesichts wärmender Sonnenstrahlen auf Vordermann bringen, was sie im Winter vernachlässigt haben. So wird die Wohnung ausgemistet und überflüssigen Winterpfunden mit einem straffen Sportprogramm zu Leibe gerückt. Doch Vorsicht: Nur zu leicht kann der Eifer unbemerkt in Stress ausarten. Zum einen braucht der Körper einige Zeit, [...]]]></description>
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		<title>Stress ein Massenphänomen &#8211; Krankenkassen schlagen Alarm</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 14:05:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Taktzahl im Berufsleben hat sich in den vergangenen Jahren ständig erhöht. Immer mehr soll in kürzerer Zeit geleistet werden und der permanente Druck zeigt sich mittlerweile auch in den Zahlen der Krankenkassen. So leidet laut dem Gesundheitsreport 2009 der DAK jeder Siebte an Herzrasen, rund ein Drittel an Konzentrationsstörungen, Unruhe und depressiven Verstimmungen. Um [...]]]></description>
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		<title>Natürliche Wege zur langfristigen Entspannung</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 14:59:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Egal ob Schule, Beruf oder Freizeit, wer mitten im Leben steht weiß, dass der Stress überall lauern kann. Viele Dinge lassen uns aus der Haut fahren: Endlosschlangen an der Supermarktkasse, nervige Arbeitskollegen oder familiärer Stress. Auch ein permanentes Überangebot an Reizen lässt den Körper unter Druck geraten, wie etwa Dauerfernsehen, ein ständig klingelndes Telefon oder [...]]]></description>
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		<title>Fasten und Abnehmen</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 14:58:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Fastenzeit nähert sich, sie beginnt sieben Wochen vor Ostern. Fasten bedeutet viel mehr als nur Abnehmen, es bietet auch die Möglichkeit einmal intensiv die eigene Lebensweise zu überdenken. Bewegungsmangel, chronischer Stress sowie eine fette, vitalstoffarme und mit chemischen Zusätzen zubereitete Ernährung, prägen unseren Alltag. Obwohl der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung das Wohlbefinden steigert [...]]]></description>
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		<title>Tipp gegen Stress</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 07:48:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Immer mehr Deutsche sind müde, abgekämpft und energielos. Längst trifft dies nicht mehr nur die Führungskräfte. Krankheitstage infolge von Stress und psychosomatischen Störungen haben in den vergangenen Jahren nach den Erfahrungen von Experten stark zugenommen. Auch Arbeitnehmer in den mittleren und unteren Unternehmenshierarchien bekommen das zu spüren. Wer dagegen angehen will, sollte vielleicht einfach mal [...]]]></description>
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		<title>Pflanzliche Heilmittel für Geist und Körper</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 14:18:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pflanzliche Heilmittel für Körper und Geist liegen im Trend. Die Heilkraft der Pflanzen wird schon seit Jahrhunderten genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten zu behandeln. So wird heute das traditionelle Wissen der Wirkkraft der Pflanzen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert. Als natürliches Lebenselixier hat sich Ginseng bewährt. Die asiatische Ginsengwurzel wird seit dem [...]]]></description>
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