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	<title>Gesundblog &#187; Immunsystem</title>
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	<description>Allgemeine Gesundheitsratschläge</description>
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		<title>Effektive Mikroorganismen sorgen für mehr Vitalität und Wohlbefinden</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 11:17:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sie stehen mitten im Leben, genießen dessen schöne Seiten, fühlen sich jung &#8211; und möchten, dass das so bleibt. Viele über 45-Jährige achten deshalb auf einen gesundheitsbewussten Lebensstil mit viel Bewegung und einer ausgewogenen, vitamin- und ballaststoffreichen Ernährung. Gesundheit beginnt im Bauch. Denn der Darm ist nicht nur für die Verdauungsarbeit zuständig, dort befinden sich [...]]]></description>
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		<title>Natürliche Heilmittel bei Husten und Schnupfen</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 14:53:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Statistisch gesehen trifft sie uns drei Mal im Jahr: die Erkältung. Dann leidet die Mehrheit der Betroffenen (33 Prozent) vor allem unter den verstopften Atemwegen, wie eine Umfrage durch TNS Emnid im Auftrag von tetesept ergab. Ein knappes Drittel bezeichnete Kopf- und Gliederschmerzen als besonders lästige Symptome einer Erkältung. Von Husten fühlen sich dagegen 17 [...]]]></description>
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		<title>Polyphenole: &#8220;Vitamine des 21. Jahrhunderts&#8221;</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 11:58:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Wissenschaft hat festgestellt, dass bei Stoffwechselprozessen im Körper auch aggressive Teilchen entstehen, die sogenannten Radikale. Diese können die Zellen schädigen. Doch sie kennt auch einen natürlichen Gegenspieler &#8211; Polyphenole. Diese in Granatäpfeln nachgewiesenen &#8220;Vitamine des 21. Jahrhunderts&#8221; werden besonders als Radikalfänger geschätzt. Vor allem während der nasskalten Jahreszeit kann diese antioxidative Wirkung der Granatapfelsamen [...]]]></description>
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		<title>Kinder und Erkältungskrankheiten</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 14:13:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kinder sind besonders anfällig für Infekte, Erkältungskrankheiten sollten rechzeitig erkannt und frühzeitig gestoppt werden. Die Kontakte zu Krankheitserregern sind für das noch unreife, kindliche Immunsystem sehr wichtig. Jeder gewonnene Kampf stärkt das Abwehrsystem. Banale Erkältungskrankheiten verlaufen meistens harmlos und dauern ein paar Tegen bis etwa eine Woche. Sollten jedoch Komplikationen wie Fieber oder Mittelohrentzündung hinzukommen, [...]]]></description>
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		<title>Wandern macht glücklich und fördert die Gesundheit</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Dec 2007 14:34:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Immer mehr Menschen finden Spaß am Wandern, denn das Wandern hebt die Stimmung, macht glücklich, tut nicht nur der Seele gut, sondern fördert auch die Gesundheit. Ein Sport, die optimale Bewegungsform für Junge und Ältere. Wandern kann das Immunsystem stärken, Kreislauf und Herz schützen und den Abbau von Bauchfett ankurbeln. Schon nach etwa einer halben [...]]]></description>
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