Eine Hormontherapie kann Depressionen in den Wechseljahren entgegenwirken.
Foto: djd/Gynokadin

Ein Drittel der Frauen geht zum Arzt

Die Zahl der Eizellen, die im Leben einer Frau in ihrem Körper reifen, ist von Geburt an festgelegt. So kann bereits Anfang oder Mitte 40 die Funktion der Eierstöcke nachlassen. Werden nicht mehr genügend Hormone produziert, kann dies erhebliche Auswirkungen auf Körper und Seele bedeuten. Wurden die Beschwerden in früheren Zeiten als naturgegeben ertragen, werden Frauen heutzutage eher aktiv. Wie eine Onlinebefragung des Gesundheitsportals Lifeline bei über 1.700 Frauen in den Wechseljahren ergab, sucht immerhin ein Drittel den Arzt auf, um die lästigen Symptome zu bekämpfen.

Umfrage bestätigt Behandlungserfolg bei Wechseljahrbeschwerden

Mit Hilfe einer Hormontherapie kann der Arzt die Lebensqualität der Betroffenen deutlich steigern. Von den Teilnehmerinnen der Umfrage wurden 22 Prozent Hormone verordnet. Rund drei Viertel dieser Frauen bestätigten, dass die Therapie wirkt. Als besonders gut verträglich und nebenwirkungsarm gilt dabei die Anwendung von Östrogenen über die Haut.

Wie Experten auf einer gynäkologischen Fachtagung in Schwerin jüngst bestätigten, ist heute eine individuelle Therapie klimakterischer Beschwerden mit Hormonen möglich. Eine niedrige, aber wirkungsvolle Dosierung ist vor allem mit einem Hormongel, wie etwa Gynokadin Dosiergel, durchführbar. Dabei kann jede Frau durch einfaches Ausprobieren ihre eigene optimale Tagesdosis herausfinden. Zum Schutz der Gebärmutter ist die gleichzeitige Gabe von natürlichem Progesteron in Tablettenform empfehlenswert. Das körperidentische Hormon bessert zusätzlich die Schlafqualität.

Neben diesen häufigsten Wechseljahresbeschwerden kann aber auch eine unfreiwillige Gewichtszunahme nach der Menopause auftreten. Betroffene Frauen sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten und den Kalorienumsatz mit viel Bewegung aktivieren. Andernfalls kann sich aus Übergewicht auch ein metabolisches Syndrom entwickeln, das veränderte Blutfettwerte, Bluthochdruck und Diabetes mit sich bringt.

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Aufgrund des gesteigerten Risikos für Thrombosen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten übergewichtige Frauen die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden genau abwägen. So niedrig dosiert wie möglich, heißt generell die Vorgabe der neuen S3-Leitlinie zur Hormonersatztherapie. Aus praktischer Sicht ist diese Empfehlung am besten mit einem Estrogen-Gel wie beispielsweise Gynokadin Dosiergel zu erreichen, das individuell und niedrig dosiert auf die Haut aufgetragen wird.

Das Auschütteln von beiden Hormonen, Melatonin und Cortisol, das Auf und Ab der beiden Hormone, entspricht etwa der Dauer eines Tages. Die meisten Menschen sind vormittags voller Energie. Am späten Nachmittag, nach einem kleinem zweiten Hoch gegen 18 Uhr, schaltet der Körper auf Nachtruhe.

Es gibt sehr viele Auslößer, die Müdigkeit und Erschöpfungserscheinungen verursachen. Es könnten zu wenig Schlaf auf Dauer sein, bei Erwerbstätigen zunehmend mehr Leistung auf Dauer, Belastungen in Familie, Beruf, Freizeitstress, Medikamente gegen Heuschnupfen, Schmerzen, Übelkeit, Krankheiten wie virale Atemwegsinfekte, Störungen der Schilddrüse, Lebererkrankungen, Diabetes, Herzschwäche, Krebs, etc. Es beginnt eine schwierige Suche nach dem zugrunde liegenden Problem.

Als wirksame Gegenmaßnahmen gegen Müdigkeit werden von zahlreichen Experten körperliche Aktivität empfohlen. Sie raten einmal am Tag richtig in Bewegung kommen und schwitzen. Mann könnte auch Wechselduschen und Bürstenmassagen und Entspannungsübungen wie autogenes Training probieren.