Den traditionellen Beginn der Fastenzeit nach den Faschingstagen nutzen auch heute noch eine Vielzahl von Menschen, um in ihrem Leben die Weichen auf gesund zu stellen: Sie verzichten in diesen Tagen auf Alkohol, andere fasten oder beginnen mit einer Diät. Gerade letzteres fällt – dank Sonnenschein und Vogelgezwitscher am Morgen – im Frühjahr leichter als in der dunklen Jahreszeit. Weiter lesen »
, Fasten, Fastenzeit, Frühjahr, Mineralstoffe, Vitamine
Die Fastenzeit nähert sich, sie beginnt sieben Wochen vor Ostern. Fasten bedeutet viel mehr als nur Abnehmen, es bietet auch die Möglichkeit einmal intensiv die eigene Lebensweise zu überdenken. Bewegungsmangel, chronischer Stress sowie eine fette, vitalstoffarme und mit chemischen Zusätzen zubereitete Ernährung, prägen unseren Alltag. Weiter lesen »
, Alergie, Bewegungsmangel, Ernährung, Fasten, Stress.
Was Anhänger der Naturheilkunde schon lange aus Erfahrung wissen, erhält nun auch immer mehr wissenschaftliche Bestätigung. Eine aktuelle Studie am Universitätsklinikum Jena ergab zum Beispiel, dass bei Arthrosepatienten durch eine Saftfasten-Kur schon nach 15 Tagen die Schmerzen in den Gelenken deutlich nachließen. Auch die Gelenkfunktion selbst verbesserte sich, das Wohlbefinden der Patienten wuchs. Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Weiter lesen »
, Fastenkur, Gelenke, Gelenkfunktion, Selbstheilungskräfte, Wohlbefinden
Frühjahrszeit ist Fastenzeit: Die Monate nach dem Winter sind der ideale Zeitpunkt, um Geist und Seele zu erfrischen und den Körper von Säuren und Schlacken zu reinigen, ihn zu vitalisieren und zu remineralisieren. Ganz ohne die gefürchtete Fastenkrise geht dies mit “MeineFastenkur” nach Dr. h. c. Peter Jentschura (www.p-jentschura.de).
Weiter lesen »
, Fasten, Frühjahr, Geist, Kräutertee, Mineralstoffe, Schadstoffe, Seele, Winter