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	<title>Gesundblog &#187; Diät</title>
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	<description>Allgemeine Gesundheitsratschläge</description>
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		<title>Fasten als Vitalkur mit den besten Abnehmtipps für den Erfolg</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 08:52:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fasten in einer modernen, sanften Variante wird immer mehr zur populären Trendkur. Dabei muss Essen nicht einmal tabu sein, denn auch ein kleinerer Verzicht kann eine große Wirkung haben. Neben der klassischen Fastenvariante etwa nach Buchinger mit dem völligen Verzicht auf feste Nahrung entscheiden sich immer mehr Menschen für die Alternative einer entlastenden, darmschonenden Vitalkost. [...]]]></description>
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		<title>Übergewicht reduzieren mit Stoffwechselkur statt Crashdiät</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 07:59:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn der Frühling sein blaues Band wieder durch die Lüfte flattern lässt, wird es Zeit für einen kritischen Blick in den Spiegel. An Hüfte, Taille und Po sind die Auswirkungen vergangener Schlemmerwochen nicht zu übersehen &#8211; höchste Eisenbahn, um den Abnehm-Vorsatz aus der Silvesternacht in Angriff zu nehmen. Doch bereits auf der Suche nach dem [...]]]></description>
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		<title>Wechseljahresbeschwerden: Übergewichtige Frauen sollten vorsichtig sein</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 07:25:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn es auf den Sommer zugeht, nehmen viele Frauen ihre Figur kritisch unter die Lupe und wollen angesetzte Pfunde mit einer Diät zum Schmelzen bringen. Doch vor allem Frauen in und nach den Wechseljahren fällt es oft schwer, überflüssige Kilos wieder loszuwerden. Eine aktuelle Umfrage des Gesundheitsportals Lifeline (www.hormontherapie-wechseljahre.de) unter 1.400 Frauen ergab zwar, dass [...]]]></description>
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		<title>Keine Chance dem Winterspeck</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 07:54:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vitalpilze regulieren den Stoffwechsel, entschlacken, senken Blutzucker- und Blutfettspiegel, vermindern das Hungergefühl und sichern die Versorgung mit hochwertigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen.

Phytowirkstoffe aus Guaraná, Hoodia Gordonia, Flohsamen, Ananas und Papaya bewirken eine deutliche Verminderung von Hungergefühl und Appetit, greifen Fettzellen an und bauen sie ab, unterstützen Darmflora und Verdauung und sichern die Versorgung mit hochwertigen Enzymen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen.]]></description>
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		<title>Fit durch den Winter durch gesunde Ernährung</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Nov 2007 06:08:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nicht vergessen! Auch im Herbst und Winter müssen Sie die Abwehrkräfte stärken: In der zweiten Lebenshälfte kommt es auch darauf an, Qualität statt Quantität in den Speiseplan zu bringen. Herbst und Winter sind Erkältungszeiten. Wenn es nass und ungemütlich draussen wird, haben die Viren speziell bei älteren Menschen leichtes Spiel. Damit die Krankheitsinfekte ältere Menschen [...]]]></description>
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		<title>Essen mit Appetit ohne nagenden Hunger</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Nov 2007 13:40:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dank natürlicher Ballaststoffe: Essen mit Appetit, aber ohne nagenden Hunger. Auf dem Weg zur Traumfigur lauern viele Stolperfallen &#8211; zum Beispiel die Ernährungsgewohnheiten. Über Jahrzehnte verinnerlicht, lassen sie sich oft nur langsam ändern. Wer sich zu hohe Ziele steckt oder schnelle Erfolge erwartet, erntet häufig Frust. Und täglich untergraben Heißhungerattacken unsere Moral. Wer jedoch langfristig [...]]]></description>
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		<title>Wie sich beim Abnehmen Diätfrust vermeiden lässt</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Oct 2007 11:38:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(rgz). Viele Dicke machen immer wieder eine Diät nach der anderen &#8211; ohne dass sich dabei ein dauerhafter Abnehmerfolg einstellt. Warum daran natürlich nicht nur der Jo-Jo-Effekt schuld ist, zeigt eine repräsentative Umfrage unter mehr als 1.000 Frauen: Die Umfrage  ergab, dass Heißhungerattacken die Hürde Nummer eins im Kampf gegen die Kilos sind! Diesem entgegen [...]]]></description>
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