Der Blutdruck stellt sich auf jede Situation ein. Beim Schlafen genügt ein vergleichsweise niedriger Blutdruck, doch schon bei geringster Aktivität steigt der Sauerstoff- und Nährstoffbedarf der Zellen. Das Herz muss mehr frisches Blut transportieren und dafür in den Gefäßen einen höheren Druck aufbauen.
Eine ausgewogene, ballaststoffreiche und salzarme Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, die Krankheit in den Griff zu bekommen. Beispielsweise Vitalpilze als Nahrungsergänzung haben einen hohen Stellenwert.
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An der Universität im englischen Leeds hat ein wissenschaftliches Team von Biologen herausgefunden, dass ein direkter Zusammenhang zwischen der Nackenmuskulatur und jenem Teil des Gehirns, der die Herzfreqenz und den Blutdruck reguliert, besteht.
Job, Familie, Haushalt – Anforderungen, die viele Menschen täglich erleben und unter einen Hut bringen müssen. Das kostet Kraft und zehrt an den Energiereserven. Deshalb ist es wichtig, sich ebenso sorgsam um das eigene Wohl zu kümmern wie um das der Familie. Ein ruhiger und gesunder Start in den Tag gehört natürlichdazu.
(rgz). Bei der Bekämpfung des zu hohen Bluthochdrucks macht neuerdings eine nicht-medikamentöse Methode von sich reden: Ein neuer,, tragbarer Apparat namens Resperate analysiert das Atmungsmuster und den Atmungsrhythmus des Patienten, darauf aufbauend wird in Echtzeit eine individuell zugeschnittene Musik komponiert, die er über die eigenen Kopfhörer hört.