Comments on: Fit durch den Winter durch gesunde Ernährung http://www.gesundblog.info/gesundheit/fit-durch-den-winter-durch-gesunde-ernahrung.html Allgemeine Gesundheitsratschläge Thu, 21 Oct 2010 10:54:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Chris http://www.gesundblog.info/gesundheit/fit-durch-den-winter-durch-gesunde-ernahrung.html/comment-page-1#comment-3 Chris Wed, 21 Nov 2007 11:40:57 +0000 http://www.gesundblog.info/gesundheit/fit-durch-den-winter-durch-gesunde-ernahrung.html#comment-3 Wichtige Ernährung ist das A und O im Leben, da geb ich recht. Viele haben durch die jedoch wenig Gelegenheit, sich richtig zu ernähren, da 1. die richtigen Informationen fehlen (was ist wirklich gesund? In welcher Menge sollte die Nahrung eingenommen werden, ...). Als Beispiel: es wird von Ernährungswissenschaftlern empfohlen, 3-5 Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Das reicht dem Körper jedoch bei weitem nicht aus. 2. der Zeitdruck in unserer Gesellschaft ständig zunimmt: Es muss ja, vor allem beruflich, immer alles schnellstmöglich und noch schneller gehen. Da ist natürlich die Mahlzeit in der Imbissbude zeitlich gesehen mehr von Vorteil, als sich eine gesunde und vollwertige Mahlzeit vorzubereiten. Ich könnte da noch mehr aufzählen, würde hier aber den Rahmen sprengen. Wer jedoch noch mehr dazu lesen möchte, der kann gerne auf synergyblog.de vorbeisurfen. Wichtige Ernährung ist das A und O im Leben, da geb ich recht.
Viele haben durch die jedoch wenig Gelegenheit, sich richtig zu ernähren, da
1. die richtigen Informationen fehlen (was ist wirklich gesund? In welcher Menge sollte die Nahrung eingenommen werden, …). Als Beispiel: es wird von Ernährungswissenschaftlern empfohlen, 3-5 Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Das reicht dem Körper jedoch bei weitem nicht aus.
2. der Zeitdruck in unserer Gesellschaft ständig zunimmt: Es muss ja, vor allem beruflich, immer alles schnellstmöglich und noch schneller gehen. Da ist natürlich die Mahlzeit in der Imbissbude zeitlich gesehen mehr von Vorteil, als sich eine gesunde und vollwertige Mahlzeit vorzubereiten.

Ich könnte da noch mehr aufzählen, würde hier aber den Rahmen sprengen.

Wer jedoch noch mehr dazu lesen möchte, der kann gerne auf synergyblog.de vorbeisurfen.

]]>