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	<title>Gesundblog &#187; Abnehmen</title>
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	<description>Allgemeine Gesundheitsratschläge</description>
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		<title>Abnehmen im Winter gegen Übergewicht</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 10:18:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bereits im Kindesalter zeigt sich, welchen großen Stellenwert gemeinsame Mahlzeiten als tägliches Ritual einnehmen. Beim Essen in der Familienrunde werden nicht nur Tischmanieren erlernt, sondern auch ein Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit vermittelt. Dies hat Einfluss auf das künftige Essverhalten: So stellten Forscher in einer Studie aus dem Jahr 2008 an der Universität von Minnesota [...]]]></description>
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		<title>Übergewicht reduzieren mit Stoffwechselkur statt Crashdiät</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 07:59:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn der Frühling sein blaues Band wieder durch die Lüfte flattern lässt, wird es Zeit für einen kritischen Blick in den Spiegel. An Hüfte, Taille und Po sind die Auswirkungen vergangener Schlemmerwochen nicht zu übersehen &#8211; höchste Eisenbahn, um den Abnehm-Vorsatz aus der Silvesternacht in Angriff zu nehmen. Doch bereits auf der Suche nach dem [...]]]></description>
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		<title>Satt und trotzdem schlank</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 08:26:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Plötzlich ist es da &#8211; das unbändige Verlangen nach einer Packung Pralinen, einer Tüte Chips oder einer saftigen Pizza. Nur wenige schaffen es, dem Drang zu widerstehen &#8211; die Gedanken kreisen so lange um das begehrte Objekt, bis die Tafel Schokolade schließlich verputzt ist. Was zurück bleibt ist oftmals ein schlechtes Gewissen. Dabei kann es [...]]]></description>
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		<title>Karies und Übergewicht &#8211; dank Süßstoffen keine Chance!</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 07:18:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kariöse Zähne und Übergewicht haben bei Kindern oft dieselbe Ursache: Zu viele süße Naschereien machen es den Kariesbakterien leicht, die Zähne zu schädigen. Obendrein machen sich die Leckereien schnell in Form überzähliger Pfunde bemerkbar. Nicht zu unterschätzen ist, dass starkes Übergewicht schon im Kindes- und Jugendalter unter anderem zu Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen oder einem erhöhten Blutzuckerspiegel [...]]]></description>
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		<title>Durch eine Fastenkur neue Energie tanken</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Nov 2010 12:54:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Frühjahr ist ein idealer Zeitpunkt, um Schlackenstoffe und überschüssige Pfunde, die sich über den Winter angesammelt haben, wieder loszuwerden. Fasten in all seinen vielfältigen Formen sorgt für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ausgeglichener und bewusster den Frühling genießen: Die vorübergehende Einschränkung beim Essen ist eine tiefgreifende Selbsterfahrung, die alle Sinne berührt. Foto: djd/Wörwag Pharma Damit [...]]]></description>
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		<title>Startschuss für die frühlingsleichte Traumfigur</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 11:24:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Frühling naht &#8211; Ärmel und Rocksaum schnellen in die Höhe und das Dekolleté lässt bald wieder tief blicken. Spätestens jetzt wird es Zeit, an die Bikinifigur zu denken. Doch nicht nur die Schönheit steht im Vordergrund. Fast 90 Prozent der Befragten einer TNS-Emnid-Umfrage gaben an, dass sie ihr Idealgewicht der Gesundheit zuliebe anstreben. Um [...]]]></description>
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		<title>OECD-Studie: Fast jedes sechste deutsche Kind ist arm</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 07:34:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In Deutschland leben überdurchschnittlich viele Kinder in relativer Armut, so das Ergebnis des ersten Kinderberichts der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit (OECD). Die Forderung der OECD: Staatliche Familienförderung gezielter auf bedürftige Kinder ausrichten und die Kinderbetreuungsangebote ausbauen. Dass nicht nur der Staat gefordert ist, sondern auch Unternehmen soziale Verantwortung übernehmen, zeigt zum Beispiel die Stiftung &#8220;Unsere [...]]]></description>
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		<title>Fasten ist weit mehr als nur Abnehmen</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 06:59:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kulinarische Sünden und Bewegungsmangel hinterlassen nur allzu leicht ihre Spuren in Form unschöner Pölsterchen. Gut, wenn bis zum Urlaub noch ein bisschen Zeit bleibt, um Beine, Po und Bauch wieder in Form zu bringen. Doch wer mehr als fünf Kilo abnehmen will, muss sich etwas einfallen lassen, denn Crashdiäten und Diätpillen halten meist nicht das, [...]]]></description>
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		<title>Der Frühling ist die beste Zeit zum Abspecken</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 13:23:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Am Aschermittwoch beginnt die traditionelle Fastenzeit. Einige Menschen verzichten in diesen Tagen auf Alkohol, andere fasten oder beginnen mit einer Diät. Wer im Frühjahr schon mal abgespeckt hat weiß, dass das Abnehmen zu dieser Zeit leichter fällt als etwa im Herbst. Kein Wunder, denn statt grauer Tristesse am Morgen wecken jetzt wieder Sonnenschein und Vogelgezwitscher [...]]]></description>
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		<title>Gänsebraten bye bye &#8211; in der Fastenzeit ist für viele Enthaltsamkeit angesagt.</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 12:09:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Den traditionellen Beginn der Fastenzeit nach den Faschingstagen nutzen auch heute noch eine Vielzahl von Menschen, um in ihrem Leben die Weichen auf gesund zu stellen: Sie verzichten in diesen Tagen auf Alkohol, andere fasten oder beginnen mit einer Diät. Gerade letzteres fällt &#8211; dank Sonnenschein und Vogelgezwitscher am Morgen &#8211; im Frühjahr leichter als [...]]]></description>
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