Gesundblog

Allgemeine Gesundheitsratschläge

  • Google
  • Webtipps

  • Weisheiten

    Binde den Helm fester, wenn du gesiegt hast.

  • Service

  • Stats

    Visits today: 3

Gesundheit SchildrüseDie Schilddrüse ist nur so klein wie eine Walnuss – dennoch hat sie beachtlichen Einfluss auf das Wohlbefinden. Das schmetterlingsförmige Organ trägt maßgeblich zur Steuerung des Hormonhaushalts bei. Eine Entzündung kann das Gleichgewicht der Drüse empfindlich stören. Die auch als Thyreoiditis bezeichnete Erkrankung kann akut durch Bakterien oder durch Viren (subakut) hervorgerufen werden. Am häufigsten tritt die sogenannte Hashimoto-Thyreoiditis auf, bei der körpereigene Antikörper gegen die Schilddrüse aktiv werden und zu einer Schädigung der Schilddrüsenzellen führen. Langfristig kann es zu einer Zerstörung des Gewebes und einer Schilddrüsenunterfunktion kommen.

Schilddrüsenentzündungen lassen sich von außen nicht erkennen.
Foto: djd/Cefasel
Weiter lesen »


Lesetipps: Bakterien, Belastbarkeit, Depression, Entzündung, Krankheit, Schildrüse, Selen, Viren

Creme für MännerEchte Kerle brauchen nur Wasser und Seife? Falsch: Der Mann von heute legt Wert auf ein gepflegtes Äußeres. Und damit gehören die Zeiten, wo Kosmetik als unmännlich galt, endgültig der Vergangenheit an. Männer gehen mittlerweile sogar zur Kosmetikerin, vor allem aber greifen sie immer öfter selbst in den Cremetopf. Während bei Briten, Franzosen und Japanern die Gesichtscreme längst zum morgendlichen Ritual gehört, gehen es deutsche Männer diesbezüglich noch verhalten an. Einem Zeitschriftenbericht zufolge nutzt hierzulande mittlerweile immerhin jeder achte Mann regelmäßig eine Gesichtscreme.

Anspruchsvolle Männer brauchen mehr als nur Wasser und Seife. Auch der Besuch bei der Kosmetikerin gehört heute dazu.
Foto: djd/Gertraud Gruber Kosmetik
Weiter lesen »


Lesetipps: Anti-Aging, Antifaltenpflege, Creme, Gesicht, Kosmetik, Mann, Pflege

WechseljahreMal himmelhoch jauchzend, mal zu Tode betrübt – viele Frauen kennen Stimmungsschwankungen aus ihrem Monatszyklus. Treten solche diffusen Gemütslagen mit Reizbarkeit und depressiven Verstimmungen häufiger auf, denken sich vor allem Frauen unter 50 zunächst nichts dabei. Erst wenn die Monatsblutung unregelmäßig wird, Konzentrationsprobleme, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen hinzukommen, wird in Betracht gezogen, dass möglicherweise der Beginn der Wechseljahre hinter den Beschwerden stecken könnte.

Eine Hormontherapie kann Depressionen in den Wechseljahren entgegenwirken.
Foto: djd/Gynokadin
Weiter lesen »


Lesetipps: Eierstöcke, Frau, Hormone, Hormontherapie, Wechseljahre

Bewegungsübungen und Entspannungsübungen

Erstellt von Gesundblog On 06/2010ADD COMMENTS

EntspannungsübungenEin spezielles Veranstaltungsprogramm mit Bewegungsübungen oder und Entspannungsübungen sorgt für kleine Auszeiten für die Gesundheit.
Ob in jungen Jahren oder im fortgeschrittenen Alter – Bewegung und gezielte Entspannungsübungen fördern das Wohlempfinden und stärken die Gesundheit. Im Alltag steht das eigene Befinden jedoch häufig an letzter Stelle. Präventionsveranstalter wie Akon bieten deshalb spezielle Kursangebote, wie wie Nordic Walking, Rücken-Fit, Tai Chi oder Aqua-Fitness, an, die innerhalb weniger Tage neuen Schwung und Energie schenken. Um den unterschiedlichen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, gibt es spezielle Programme für Frauen, Teilnehmer ab 50 Jahren und Familien. Sogar die Möglichkeit der Kinderbetreuung ist gegeben.
Weiter lesen »


Lesetipps: Aqua-Fitness, Bewegungsübungen, Entspannungsübungen, Gesundheit, Nordic Walking, Rücken-Fit, Tai Chi, Wohlempfinden